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第1步:体验 :此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

第二步:分享:有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

第三步:交流:分享个人的感受只是第1步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

第四步:整合:按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果

第五步:应用:后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

哪些人需要进行户外拓展训练？

一、位居高职，长期紧张工作，思维陷入某种惯性模式的管理者体验式寓教于乐，为学习者提供轻松、自然的学习氛围，并设置了更有挑战、富***同时充满趣味的任务，这对于这些管理者调整甚至全1面重建自身的知识结构，使得思维重新高速运转，擦出新的火花，都有着很大的帮助。拓展培训时需要注意的安全问题关于拓宽公司而言,首要应当在拓宽训练之前了解间隔拓宽基地***近的一般***(村镇***)以及规划***(区及以上级***)的相关信息,包含***位置,急诊室电话以及交通路线图。

二、刚刚进入新单位、刚走上社会的毕业生，在工作中不能将知识运用到实践中去的人。利用大自然的悬崖峭壁森林大海等天然条件,透过精心设计充满高度冒险与心灵挑战的活动体验,让员工真实地面对心灵的脆弱和团队问题,可使团队成员间的亲密与合作达到空1前程度。体验式训练讲究团队精神，提倡共享。对于刚到新单位的新人来说，有亲和力的团队能让他们获得自信并增强沟通协调能力;而对于那些不能'学以致用'的人来说，团队相互交流的讨论、分享，不仅可以丰富和更新自身的知识结构，还有助于培养他们***思考问题的能力，这些对于启发他们如何挖掘自身潜力，发挥自己优势，有着积极的作用。

团队拓展的作用及其类型的简要介绍

一、“信任被摔”含义是：为了完成上级交给团队任务，团队成员之间相互信任，共同承担起责任，齐心协力去圆满完成任务，终确保组员们不受损失，同时还要为集体争得好的荣誉。 家人们 时刻期待保护着前线战场上执行任务英勇奋1战的将士们。

二、“急速60秒30张卡片”活动内容：绳圈内有1到30的数字信息卡片、时间要求1分钟内按顺序找齐。分析参加拓展训练的注意事项在开拓练习方兴未艾的今日,为确保开拓练习顺当实行,需求培训师、参训职员等多方面的配合,下面关注事项务必谨记。（注：活动不是按常规数字出题的，而是有罗马等等数也含在内，有一定难度）。含义：好比上级下达重要任务，必须在规定时间内确保完成，这就要体现团队执行力，操作中更要体现每个人潜能，同时依靠全员协同和智慧 在短时间内去完成任务。

在执行中会屡次遇到失败，不抱怨，组内成员相互鼓励，总结失败原因，共同协商研究对策，全力以赴去完成下达的任务。